代斯是维吾尔族人。代斯是一个标准的新疆美女，她于新疆乌鲁木齐出生，毕业于中央戏剧学院。代斯在2014年代斯通过拍摄了古装剧《通天狄仁杰》而出道，后来代斯签入杨幂旗下，代斯又于2016年参演玄幻剧《三生三世十里桃花》，剧中代斯饰演魔族公主而被观众熟识。
电视剧《三生三世十里桃花》可以说是捧红了代斯，虽然代斯在剧中是个配角，但却是个不可或缺的角色。代斯本身的异域风情非常适合出演魔族公主，剧中的代斯虽然身处魔族但她美丽、善良，向往光明。因为角色讨喜，在加上代斯造型惊艳，所以代斯很受观众喜爱。
代斯在2017年到2018年资源非常好，先后拍摄了一部高票房电影《生死语者·秦明》，两部热播剧《烈火如歌》、《趁我们还年轻》。娱乐圈新疆美女很多，例如迪丽热巴、佟丽娅、古力娜扎等，她们凭借精湛的演技和超高的颜值都已经走红，相信代斯以后也可以在娱乐圈闯出一片天。
